Trainingslager in Hannover

von Isa und Annie  

Am Mittwoch, den 2.01. reisten wir zum Trainingslager in die Sportakademie.

Kaum angekommen, ging es auch schon mit dem Training los und nach zwei anstrengenden Trainingseinheiten fielen wir total K.O ins Bett, denn wegen dem vielen Weihnachtsessen und reichlich Süßigkeiten fiel es uns am Anfang etwas schwer. Pünktlich um 7.20 klingelte der Wecker und auf ging es zum Morgensparziergang. Claudi war inzwischen schon abgereist und wir mussten uns allein durch den „Trainingslagerdschungel“ kämpfen. Auch ein paar aus Niedersachsen ließen uns im Stich. Sie fuhren lieber nach Ungarn bzw. nach Kienbaum zur 1. Stufe, anstatt mit uns zu trainieren. Anscheinend hatten sie Angst vor uns J. Meist spielten wir AS/RS-Übungen oder trainierten unsere super schnellen Beine. Abends übten wir Aufschläge bzw. ackerten uns bei Intervall halb tot. Nach den Intervallen gönnten wir uns immer eine ausgiebige Erholung vor dem TV. Am besten unterhalten wurden wir durch den „Bachelor“. Freitag lief es so ähnlich ab. Nach besonders vornehmen Verhalten beim Essen (besonders Isa, die mit Besteck herumwarf und gegen einen Pfeiler lief, wogegen Annie sich ausnahmsweise einigermaßen benehmen konnte. Zu mindest was das Essen anging.) kam die schwierigste Einheit auf uns zu. Wir sollten den Maschsee einmal umrunden, doch zum Glück taten wir das nicht, denn die anderen Spieler erzählten uns, dass dort eine zerhackte Leiche gefunden wurde. Stattdessen mussten wir 6 Footingrunden in maximal 36min absolvieren (Annie war anscheinend so lahm wie eine Schnecke(das meinte auch Tobias, der liebendswürdig und sehr sehr witzig war ;)) und musste am Sonntag zwei Strafrunden laufen, was ich sehr lustig fand. Wir konnten, im Gegensatz zu Annie, gemütlich duschen und uns viel Zeit lassen.). Am Sonntag war Wettkampf angesagt. Wo wir mit „bravour“ abschnitten.

Tipps der Trainer: Wir sollen eine kleinere Dosis unserer Medikamente nehmen, 

                              da die Trainer meinten wir seien zu gut gelaunt.

Unsere Erfahrungen: Man sollte sich nie, was Wetten angeht, mit Nebo (einem Landestrainer aus Niedersachsen) anlegen. Denn er kann verdammt gut Basketball spielen.

Beispiel: Wir wetteten mit ihm: Wenn er den Korb nicht aus ca. 10 Meter

               Entfernung trifft, spielen wir am Abend kein Intervall, sondern etwas

               lustiges. Er bereitete sich mental auf den Wurf vor, da er uns unbedingt

               mit Intervall quälen wollte. Alle schauten komisch, allerdings traf er…

Das war ein Lehrgang wo wir am Ende mit zwar reichlich Muskelkater, aber auch neuen Motivierungen und Erfahrungen heraus gehen konnten.